优质答案:##有效的瘦腿方法##快速有效的瘦腿方法是可以通过抽脂手术来去除多余脂肪，从而达到瘦腿的目的，但是此类手术有一定的风险性，需要选择正规的医疗美容医院去做，并且要注意做好术后的护理，如果不想做手术的情况下，日常可以通过做一些局部性的运动，像是空中登自行车这个运动方式对于瘦腿就有不错的效果。