优质答案:##快有效的瘦腿方法是什么？##快有效的瘦腿方法可以通过游泳爬楼梯慢跑，都是能够起到瘦腿的作用的，两条腿上肉多的主要原因是由于长时间的久坐，不对于平时的锻炼身体，营养过剩导致的。每天都要进行锻炼，锻炼一段时间会出现明显的好转的，在饮食上也不要吃太过油腻的食物，也不要吃太过辣的食物。