优质答案:##胶原蛋白什么时候吃比较好##早晨空腹食用胶原蛋白有利于帮助我们胃部修复，达到美肤的同时也可以改善肠胃健，也可以睡前1~2个小时服用，可利于身体的胶原蛋白的吸收，让身体达到一个很好的效果，胶原蛋白还有补水保湿，滋润美白的作用，他还可以延缓衰老，恢复弹性，紧致肌肤修复细纹。