优质答案:##怎样才能有效的祛斑##一般比较健康的祛斑方式就是多注意休息，淡化色斑的速度跟休息有关。护肤品不要乱用，吃的食物要清淡为主比如酱油红茶可乐等等都要少食用，还可以去医院做激光祛斑治疗。