优质答案:##怎么样才能安全减肥?##安全减肥的方法，终还是离不开运动和饮食相结合的这种方法，所以说不要盲目的去尝试一些减肥药物减肥产品，这些减肥的产品的副作用是比较大的，对身体的伤害也是比较大，还会出现反弹的现象，要坚持的进行体育锻炼，在饮食当中做到少吃多餐，不要饱饮饱食，多吃蔬菜水果。