优质答案:##怎样才能安全减肥？##对于想要健康减肥的人群来说，需要采取适当体育运动加上科学饮食控制的方式来达到目的，需要选取一些有氧运动，比如慢跑，骑自行车，游泳，瑜伽等，都是非常不错的减肥项目，一方面可以达到减肥的效果，另一方面也可以起到增强体质的效果。