优质答案:##怎样能安全减肥呢？##你好，可以通过运动的方式来减肥，不要盲目服用减肥药物，也不要节食减肥，平时要加强锻炼身体，多做运动，可以练瑜伽游泳，跑步，快跑，慢跑，还要注意饮食，少吃甜食，少吃零食，少吃油腻煎炸的食物，多吃点新鲜果蔬菜，多喝点温开水，可以喝点鲜榨果汁。