优质答案:##运动减肥的比较好方法是什么？##你好，一般有效的减肥运动应该是跑步。跑步可以有效的帮助减肥，也可以做一些体育锻炼，对于减肥都是比较有效果的。建议每天一定要控制饮食，在晚饭过后尽量不要吃一些食物，每天不要吃一些煎炸油腻的食物，希望我的回答可以帮助到你。