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运动减肥的比较好方法?
匿名用户 提出于2020-03-28 07:58
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运动减肥的比较好方法是三分吃,七分练,一定要坚持这个理论。不要光想着做运动,而不控制饮食,这样效果并不明显。近段时间内,一定要控制进食,以清淡、少油为主,同时搭配中低强度的运动,一周进行三到四次左右。
优质答案:##运动减肥的比较好方法?##运动减肥的比较好方法是三分吃,七分练,一定要坚持这个理论。不要光想着做运动,而不控制饮食,这样效果并不明显。近段时间内,一定要控制进食,以清淡、少油为主,同时搭配中低强度的运动,一周进行三到四次左右。
丰佃娟
采纳率 58% | 回答于 2020-03-28 07:58
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