减肥晚上吃什么比较好?

  • 匿名用户 提出于2020-03-28 07:58

最佳答案:

减肥晚上可以食用低热量、清淡易消化的食物,如燕麦、杂粮、西红柿、菠菜、芹菜、黄瓜、猕猴桃、香蕉和苹果等。建议:您可以适量的食用上述食物,同时,应增加运动锻炼,促进脂肪的消耗。
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