吃什么减肥比较好快？

  • 匿名用户 提出于2020-03-28 07:58

最佳答案：

减肥需要饮食控制和适当的运动。饮食上要注意多吃富含维生素和蛋白质的食物，如苹果、奶制品、鸡蛋、火龙果等，要控制总热量的摄取，避免吃过于油腻的食物，平时可以进行有氧运动，帮助燃脂。吃什么减肥比较好快？
优质答案:##吃什么减肥比较好快？##减肥需要饮食控制和适当的运动。饮食上要注意多吃富含维生素和蛋白质的食物，如苹果、奶制品、鸡蛋、火龙果等，要控制总热量的摄取，避免吃过于油腻的食物，平时可以进行有氧运动，帮助燃脂。吃什么减肥比较好快？
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