优质答案:##吃什么减肥比较好？##通常吃一些富含维生素的蔬菜水果，不但能够增强机体的抵抗力，还能够起到减肥的作用；如苹果、葡萄、香蕉、水蜜桃、猕猴桃、圣女果以及雪梨等。还可以适当的食用富含食物纤维的食物，补充身体所需的能量。