怎么能减肥呀?

  • 匿名用户 提出于2020-03-28 08:00

最佳答案:

要是想减肥的话,首先在平时一定要坚持锻炼还有就是控制你的饮食,并坚持不懈。还有就是要每天坚持锻炼30分钟以上,如跑步、游泳、打羽毛球、散步等。不过要是选择运的方式的话,一定要坚持才有效果。
优质答案:##怎么能减肥呀?##要是想减肥的话,首先在平时一定要坚持锻炼还有就是控制你的饮食,并坚持不懈。还有就是要每天坚持锻炼30分钟以上,如跑步、游泳、打羽毛球、散步等。不过要是选择运的方式的话,一定要坚持才有效果。