优质答案:##按摩减肥有效吗？##你好，按摩减肥的效果可能也是比较有限的，所以说你平时的时候可以适当的进行一下按摩，可以促进血液循环对身体来说还是有好处的，但是减肥终还是离不开运动和饮食相结合，要坚持进行体育锻炼，饮食当中做到少吃多餐，不要暴饮暴食，坚持的多吃蔬菜水果