优质答案:##减肥吃什么可以减肥啊？##吃东西是无法达到减肥的目的，只会增加体重，减肥期间内需要控制整个的饮食摄入量，食用尽量以低脂低糖为主，适量的补充蛋白质，每日经常进行体育锻炼，促进全身脂肪的燃烧，主食尽可能以粗粮为主，可以吃黄瓜、西红柿等低热量的食物。