优质答案:##早上吃什么减肥？##减肥期间三餐搭配应合理，早饭应选择富含营养且低脂的食物，例如鸡胸肉、蔬菜沙拉、鸡蛋白以及紫薯。此外也可以选择食用魔芋面，热量低且饱腹感较强，同时能够促进胃肠蠕动，有利于体内毒素排出。