优质答案:##减肥该吃什么？##减肥比较好吃脂肪和胆固醇含量低的食物，可以鸡肉、羊肉等肉类，要多吃新鲜的水果和蔬菜。减肥的时候除了需要对饮食进行控制，还需要通过运动到锻炼，这段时间要多做有氧运动，比如游泳、慢跑或者是爬山。