优质答案:##如何减掉腹部赘肉##对于减掉腹部赘肉的情况，当然是建议平时注意多运动，通过运动燃烧体内多余的脂肪而达到减肥的目的。如果可以经常跑步，跳高，做俯卧撑等运动。另外经常转呼啦圈，对于减掉腹部赘肉应该有明显的效果，但患者需要注意坚持。还有吃完饭后按摩肚子可以帮助促进消化，有助于帮助体内有毒物质的排出，从而达到减肥的目的。