优质答案:##跑步机能减肥吗？##跑步机是可以帮助人减肥的，但是一定要坚持锻炼才能起到减肥的效果。跑步是一种有氧运动，建议进行慢跑，每次跑步达到微微出汗的程度即可，一般每天坚持半小时以上，一到两个月能看到效果。