优质答案:##腹部减肥快的瑜伽##生育之后，腹内容积减少，腹部就会出现大量赘肉，瑜伽是很好的健身锻炼的方法，但是对腹部消耗塑形能力有限，建议做腰腹肌肉的锻炼，可以去专业健身中心进一步锻炼。