最佳答案:
可以选择做一些仰卧起坐,或者是做一些其他的运动项目来进行减肥,如果腹部肉比较多的话,那么一定要注意,选择做一些瑜伽运动效果也是比较不错的。一定要注意饮食情况,饮食上不要吃一些煎炸类的食物,也不要吃一些烧烤类的食物,因为这些食物含脂肪量是非常高的。
优质答案:##比较好的腹部减肥方法##可以选择做一些仰卧起坐,或者是做一些其他的运动项目来进行减肥,如果腹部肉比较多的话,那么一定要注意,选择做一些瑜伽运动效果也是比较不错的。一定要注意饮食情况,饮食上不要吃一些煎炸类的食物,也不要吃一些烧烤类的食物,因为这些食物含脂肪量是非常高的。