优质答案:##怎样才能健康瘦身？##你好，健康瘦身的方法只能是通过适当的饮食控制再坚持合理的体育锻炼，不建议盲目的过度的节食或者使用减肥药物，这种情况可能会对身体健康造成影响甚至会对身体器官造成一些不可逆的损伤。适当的饮食控制再坚持持之以恒的锻炼，对您的身体健康以及减轻体重是有一定好处的。