优质答案:##怎样才能健康减肥##你好，比较自然健康的减肥方式，要靠积极的锻炼运动，可以多做一些有氧运动，燃烧身体上的脂肪，比如游泳，骑自行车，跑步等，同时要自觉的控制饮食，减少高脂肪高热量食物的摄入，多吃蔬菜水果粗粮，还需要有坚持不懈的毅力和耐心。希望我的回答对你有帮助。