优质答案:##减肥不吃晚饭对身体好吗##身高165。体重125。减肥的话可以不吃晚饭，可以不吃主食。是要适当的喝点汤，吃点水果。同时减肥的关键要锻炼身体。可以每天有氧运动30分钟，比如跑步，游泳，骑自行车等等。可以在家做做健身操。