优质答案:##不吃晚饭这样减肥好不好啊？##你好，根据你的描述，一般通过不吃晚饭减肥。这种做法是不可取的，容易引起内分泌失调。影响脏腑功能。有可能会引起厌食症。一般情况下，减肥后也容易引起反弹。对身体健康极为不利。一般情况下不要通过节食减肥，你可以通过运动锻炼来达到减肥的目的。