优质答案:##一周快速有效减肥法##一周快速有效的减肥方法是没有的，但是有效健康的减肥方法是有的，减肥是一个长期的过程，没有什么快速的过程，所以说也不要盲目的去尝试一些减肥的药物和减肥的产品，对身体的伤害是比较大的，减肥还是要通过坚持锻炼身体，在饮食当中做到营养全面，少吃多餐。