优质答案:##郑多燕减肥操减肚子腰？##你好，郑多燕减肥操关键是，根据满身健身运动超过降低人体脂肪，提升全身肌肉的功效，看上去全部人的心身较为身心健康健硕。你的这种情况是能够做郑多燕减肥操减肥瘦身的。另外建议要限定热量高的食物和总发热量的摄取，坚持不懈每日做操少半个小时以上，长期性坚持不懈就能够超过减肥瘦身的实际效果。