优质答案:##冬天怎么减肥健康##你好，一年四季的减肥方法其实是一样的，在饮食方面必须要注意清淡饮食，不能够暴饮暴食，减肥主要的就是要能够长时间坚持控制饮食，不要一遇到自己喜欢吃的食物，就过量的去吃，那样的话永远是减不了肥的，另外不管是冬天还是夏天，都需要进行一定量的体育锻炼，如果冬天户外运动不是太方便的话，可以选择在家里面买个跑步机或者是经常性的做俯卧撑，仰卧起坐等等运动都是可以的。