最佳答案:
一般的青少年如果想长高,可以适当地进行相关的体育锻炼,特别是专业的体育锻炼,可以使身高快速的增长。同时合理的体育锻炼项目能有效地刺激人体骨骼,快速沉积矿物质使骨骼纵向生长,调节人体激素和内分泌系统,增强心肺功能,调节人体睡眠质量。
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