优质答案:##怎样减去胸部肥肉呢？##胸部有肥肉是胸部皮下脂肪堆积造成的，是肥胖的一种表现，与不良的生活饮食习惯和缺乏体育锻炼有直接的关系。要想减去胸部的肥肉，比较好的方法就是运动和节食，患者要适当参加体育锻炼，每天至少快走和慢跑一小时以上，可以通过拉单杠、做俯卧撑等方法进行锻炼。要多吃新鲜的蔬菜和水果，尽量不要吃甜食。