优质答案:##哪些食物可以减肥呢？##想减肥的人可以多吃一些蔬菜。比如萝卜水果青菜粥，做法：放很少的米，多放水，白萝卜、水果切丁，后放青菜末儿，少许盐、鸡精出锅。清水白菜汤，做法：水煮白菜，出锅时放少许盐、鸡精。