优质答案:##每天跳舞毯跳能减肥吗？##根据你提供信息，跳舞毯跳舞属于一种中强度的全身性有氧运动，因此可以起到促进脂肪代谢作用，可以起到减肥瘦身的效果。建议是确实可以起到减肥作用，建议你需要持之以恒，一般建议早晚锻炼一次，每次锻炼大概半小时，可以达到减肥瘦身目的