优质答案:##用跳舞毯跳舞可以减肥吗？##有用的。如果你坚持使用跳舞毯，保持每天有一定的运动量，时间长了肯定能燃烧脂肪，从而达到减肥的效果，跳舞毯是一项很好的有氧运动，并且运动量较大。使用跳舞毯可以消耗体内大量脂肪，长期使用可以达到消脂减肥的功效。不过，切忌切忌，你每天运动完以后千万不要大吃大喝，否则你今天的运动就白搭了。