优质答案:##竞走能减肥吗？##你好，这个倒是可以减肥的，因为毕竟是一种有效的运动，但是要注意你现在已经很胖了，那么你的体重比较大，在这种情况下过量运动有可能会加重你的关节负担，这样可能会导致你关节受到损伤，竞走的话走路速度比较快，肯定是要注意的，你需要循序渐进。