优质答案:##补充胶原蛋白吃什么##想要补充胶原蛋白可以吃一些驴皮，猪皮等食物，其中含有丰富的胶原蛋白，也可以炖骨汤，骨汤中也有特别丰富的胶原蛋白，但是建议您在补充胶原蛋白的同时，也要注意补充维生素，要多吃一些含维生素丰富的蔬菜以及水果，减少油腻食物的摄入，多运动能够很好的增强体质。