天天仰卧起坐能减肥吗?

  • 匿名用户 提出于2020-03-30 10:40

最佳答案:

相对来说,还是有一定作用的,仰卧起坐属于运动,运动是可以减肥的。在练习过程中能锻炼到腹部、腰部等部位肌肉,使得这些肌肉变得紧实,将“肥肉”变“肌肉”,也会有一定的燃脂效果,每天晚上做50个仰卧起坐,长期坚持有一定的减肥效果,特别是腰腹部瘦身效果比较好。坚持下去,效果会更明显。
优质答案:##天天仰卧起坐能减肥吗?##相对来说,还是有一定作用的,仰卧起坐属于运动,运动是可以减肥的。在练习过程中能锻炼到腹部、腰部等部位肌肉,使得这些肌肉变得紧实,将“肥肉”变“肌肉”,也会有一定的燃脂效果,每天晚上做50个仰卧起坐,长期坚持有一定的减肥效果,特别是腰腹部瘦身效果比较好。坚持下去,效果会更明显。