优质答案:##吃什么可以淡化色斑##一般通过饮食只是可以减少或者是缓解，但是淡化色斑的话可能效果不是特别的明显，你可以选择用一些祛除色斑的护肤品，或者是选择激光手术的方法进行治疗，这样效果也是比较理想的，但是平时一定要注意，脸部皮肤的护理，外出的时候尽量不要让阳光直接照射脸部皮肤。