优质答案:##初级瑜伽减肥有用吗？##你是一个比较胖的人，我不知道你具体的身高和体重是多少，一般的女生都特别的怕自己胖，实际上根据体重和身高然后，嗯计算以后他应该不属于肥胖的，如果说你的确是体重除以身高的平方大于24，需要减肥的话，那么练瑜伽减肥效果应该是很好的。