优质答案:##怎么样增肥##摄入更多的能量食物和更少的锻炼会有更快的增肥效果，能量食品主要包括大米、面粉、植物油和动物脂肪，只需注意，如果自己患有慢性肠炎，会影响脂肪和碳水化合物的吸收，需要使用抗生素和乳糖酶等药物来改善消化功能，如果体重下降是由糖尿病引起的，应该用胰岛素来控制血糖。