优质答案:##澳洲椰子水减肥喝死人##您好，椰子水里添加了阿萨伊浆果，有加速新陈代谢燃烧脂肪的作用，美容减肥，排毒养颜。但是这种减肥方法是因人而异的，每个人的体质不同，适合的减肥方法也不一样，建议还是根据自己的实际情况选择适合自己的减肥方法，减肥时要少食多餐，会促进你的肠胃蠕动，充分地分解食物，吸收营养。少吃多餐非常健康，而且消耗的热量也会更多一些。另外就是要多运动，把有氧运动减肥和力量训练的无氧运动结合起来才能达到快的瘦身效果。每天坚持慢跑，游泳，跳绳，时间长了都会有效果的。从网上下载一些瑜伽和有氧操的视频，平时在家可以多坚持练练，对塑造体形有很大的帮助。