优质答案:##怎样加快新陈代谢？##加快新陈代谢需要养成良好的生活及饮食习惯，多饮水，每天饮水量不少于2000ml。另外，每天坚持运动锻炼，例如跑步、游泳等运动，可以加快机体的新陈代谢。少量多餐，多吃水果和蔬菜，少吃高脂、高糖食物。