优质答案:##饭后多久吃水果合适呢?##一般饭后2小时左右吃水果是比较好时间。首先，水果中许多成分均是水溶性的，饭后吃有利于身体必需营养素的吸收。另外，水果热量比较低，不用担心发胖；后睡前不要吃水果，以免造成腹部饱胀感影响睡眠。