优质答案:##早上吃什么早餐减肥##早上吃什么也不能够起到减肥的作用，所以说还是要调整好自己的心态，在早餐的时候还是要吃好，做到营养全面均衡，荤素搭配好，如果说长期的不吃早餐还容易导致自己有长胖的情况，而且还会造成一些肠胃方面的疾病，所以说减肥是一个长期的过程，也是一个综合的因素，终要通过运动和饮食相结合的方法。