最佳答案:
运动是肯定可以减肥的,而且是一种既没有副作用,也不会反弹的减肥方式,但是运动是比较累的,它不仅需要消耗体内的热量,体内的脂肪还会消耗你的体力,所以运动后比较好补充一点缘分,可以准备一些盐水,在运动过后多喝一些水,以免造成脱水虚脱的问题。
优质答案:##运动真的能减肥吗##运动是肯定可以减肥的,而且是一种既没有副作用,也不会反弹的减肥方式,但是运动是比较累的,它不仅需要消耗体内的热量,体内的脂肪还会消耗你的体力,所以运动后比较好补充一点缘分,可以准备一些盐水,在运动过后多喝一些水,以免造成脱水虚脱的问题。