优质答案:##哺乳期上火怎么办？##哺乳期上火，不必过于担心，建议在饮食上多加注意，主要考虑是是缺乏维生素。需要多吃蔬菜，水果，多喝水，尤其是蜂蜜水，避免过多的吃油腻食物，辛辣食物，这样对于改善孕妇的上火情况很有帮助，而且这些食物补充调理，不会造成孩子哺乳异常影响的。建议平时应保持良好心态，多吃一些新鲜蔬菜水果，避免辛辣油腻刺激等食物。如果要喝药的话，尽量在医生指导下对症用药。