优质答案:##哺乳期上火了怎么办？##哺乳期间出现上火的情况发生，首先这种情况是应该多喝水，同时应该多吃一些蔬菜和水果，不要吃辛辣有刺激性的食物，只要积极的进行调理，多放松心情，可以达到很好的效果。