优质答案:##哺乳期上火怎么办啊##哺乳期上火一般是建议比较好通过食疗的方法缓解症状，建议注意多喝水，不吃辛辣饮食刺激，可以多吃莲子，枸杞，苦瓜，金银花水或是菊花茶等清火热，如果上火症状通过食疗和多喝水没有好转，也可以在医生的指导下服用板蓝根或是金银花颗粒清火热治疗，注意多吃蔬菜和水果，清淡饮食调理。