优质答案:##早上空腹喝酸奶可以吗##你好，不建议早上空腹喝酸奶，容易引起胃部不适和胃肠胀气，建议进食后再喝酸奶为宜，酸奶为有益菌能够抑制肠道内的腐败菌，能够促进肠道营养物质的吸收，喝酸奶对人体有益无害的，平时要养成良好的饮食习惯，少吃油腻食物，忌食辛辣食物，以免损伤脾胃，引起消化不良。