优质答案:##懒人减肥快速方法##您好，减肥是不能太追求于速度的话，如果懒要减肥的话，就要从调整自己平时的饮食作息开始，比如吃饭吃少点，清淡点，饭后一杯蜂蜜水，每餐只吃黄瓜和鸡蛋，代替3餐，坚持7天，包你瘦，不过到时你就会特别想念老干妈的味道了，是很好的减肥有效的方法，还有要注意少熬夜不吃零食。希望我的回答能帮到您。