优质答案:##运动减肥的方法到底怎么样？##你好，科学的减肥方法是饮食控制和运动，饮食方面尽量不要食用高热量食品，比如动物内脏，油炸品，各种甜品等，多吃新鲜蔬菜，多运动，长期坚持，持之以恒，会达到减肥效果的。